撰文 | Cloud
审校 | 刘六七
如果家里的厕所比较小，那么当男性站立对着马桶小便时，尿液就会溅射到厕所的各个地方，例如紧挨着马桶的洗手台上的牙杯、牙刷……
“如果你的牙刷离你3到4米远，那问题不大；但要是只离1到2米，那就不太好。” 流体动力学实验专家塔德·特拉斯科特（Tadd Truscott）说道。
男性站立小便时，尿液会飞溅到周围物品上 | QS Supplies
尿液溅射实验
早在2013年，特拉斯科特就和他的学生一起从流体动力学的角度出发，研究男性站立小便的尿液溅射问题。他们制作了仿真的男性尿道模型，连接管道以模拟健康男性的排尿压力与流速，并利用高速摄像机记录尿液撞击马桶或小便池的过程。
实验发现，尿液在尿出后不久，会因为“瑞利-普拉托液柱不稳定性”（Plateau-Rayleigh instability）而断裂成很多液滴。当这些高速下落的液滴撞击水面或硬质表面时，会在水面产生深坑、环形飞溅帘以及产生二次飞溅的卫星液滴。
“它们以非常大的角度溅射出去，这就是为什么尿液会溅到你的牙刷上。”特拉斯科特说道。
健康的成年人的尿液在流出尿道后大约15厘米到20厘米的距离，就会开始断裂成许多液滴。| splashlab
实验还证明，有一种办法能最大程度减少尿液溅射，那就是——坐着小便。因为坐姿能将距离极大地缩短，且尿液的冲击速度和范围都比站姿小得多。特拉斯科特有两个儿子和两个女儿，他表示全家人都是坐着小便的。
若在公共厕所只能站立小便时，特拉斯科特建议可以尝试在马桶里扔几张纸巾，以减少尿液冲击。事实上，女性在使用蹲坑小便时也会遇到尿液溅射的情况。一些医生和专家给出的建议也是往蹲厕扔一些卫生纸，缓解尿液喷溅的情况。
马桶旁边的地板上残留着飞溅而出的尿液 | QS Supplies
除了特拉斯科特，其他人也做了类似实验，都发现了站立小便有溅射的卫生问题，会让马桶、地板、墙壁、卷筒卫生纸、洗手盆和附近的物品表面沾满肉眼看不见的尿液飞溅物。
有调查发现，有86%的人表示他们不会定期清洁马桶周围的区域，例如附近的墙壁；四分之一的人表示他们坐在马桶上时，牙刷就在伸手可及的地方。同时这些实验也发现，当男性坐着小便时，溅出的尿液明显减少，并且仅限于马桶座圈前部的底部和前缘。
男性站立小便时，马桶旁边的水槽下方也有飞溅而来的尿液 | QS Supplies
站立小便的卫生问题
一般来说，如果尿液溅到牙刷上，我们再去刷牙，其实也不会造成很大的问题。但是，溅射出来的尿液液滴很容易滋生细菌，尤其是没刷干净的马桶，或者有人刚在这个马桶里拉过屎，那就会麻烦一些。
因为这意味着溅射出来的尿液可能含有马桶里的存水、还有马桶内壁的脏东西，从而携带此前排便残留的大肠杆菌等肠道菌群或者病毒。
这些脏东西随着尿液一起飞溅到牙刷、牙杯和毛巾等生活用品上后，又长期处于卫生间相对潮湿、不太通风的环境中，就容易造成细菌迅速繁殖等问题，从而影响人的健康，特别是当免疫下降的时候。
如果家中有人坚持站着小便，最好把牙刷、牙杯和毛巾等个人洗漱用品放置在远离马桶的区域，或存放在带门的收纳柜中。
液滴撞击水面后，形成了典型的皇冠状飞溅 | Cambridge University Press
越来越多男性坐着尿
近些年来，越来越多男性选择在家里坐着小便，包括世界足坛公认的超级巨星梅西。
在接受电视节目采访时，梅西曾表示他是坐着小便，因为早晨起床的时候，人还迷迷糊糊的，坐着小便更舒适。
当一名男性公众人物公开说自己喜欢坐在马桶上小便时，这在一些地方仍被视为是一种打破传统观念的行为。过去，不少地方都会把站立小便看作是“男性化”的表现，但现在这种观念正在变化。
2023年，国际市场研究和民意调查机构舆观（YouGov）调查了13个国家的男性小便情况，发现德国男性坐着小便的频率远远高于其他国家。40%的德国男性表示自己“每次都会”坐着小便，另有22%的人表示“大多数时候”会坐着，只有10%的德国男性表示“从不”坐着小便。
很多德国男性坐着小便。越来越多小男孩也接受在家要坐着小便的家庭教育。 | 图源见图中标注
德语中甚至有一个专门的词叫 “sitzpinkler”，用来指坐着小便的男人。在过去，这个词带有一点戏谑，或者说有些暗示男性“不够爷们”的贬义色彩，但现在，这个词逐渐被用来描述一种卫生习惯，被很多人认为是更文明的如厕行为。
德国一些公共和私人卫浴甚至还会有明确标识，要求男性坐着小便。有的马桶座圈下面还会安装一种叫做“厕所幽灵”（ WC-Geist）的装置，当你掀开座圈时，它就会命令你坐下。如今，站立小便在德国常被视作一种不顾及环境卫生的不文明行为。
在德国，曾有房东要求男性租客赔偿家中被他尿液弄脏的大理石浴室地板。
会发出声音提醒人要坐着小便的“厕所幽灵” | 图源网络
在这个13个国家的男性小便情况调查中，紧随德国之后的是瑞典，50%的人每次或大部分时候坐着小便；在丹麦，这个数据则是44%。
而相比起来，墨西哥最排斥坐着小便，36%的墨西哥男性明确表示自己“从不”坐着小便，仅有21%的人表示每次或大多数时候会坐着。
男性们需要回答：当你去厕所只是去小便时，你有多少次是坐着小便？| yougov
有些男性坐着尿，是出于健康考虑
对一些患有泌尿系统或神经系统疾病的男性来说，坐着小便不仅是一个卫生选择，更是一项具有明确医学依据的医疗建议。
随着年龄增长，许多中老年男性会出现良性前列腺增生。增生的前列腺会压迫尿道，导致排尿困难、尿流细、排尿时间长。研究发现，坐着小便可以显著降低前列腺增生患者的残余尿量，即排尿后仍留在膀胱里的尿液。
这是因为坐姿能让盆底肌、腹肌以及尿道括约肌最大程度地放松。肌肉一放松，尿道受到的周围阻力减小，膀胱收缩排尿就更顺畅、更彻底。
对于慢性尿路感染与膀胱结石患者而言，坐着小便也有助于彻底排空。如果膀胱内的尿液长期无法完全排尽（尿潴留），存留的残余尿就会变成细菌的“培养基”，极大增加尿路感染的概率。同时，尿液长期沉积还容易形成膀胱结石。
随着年龄增长，男性的前列腺可能增大，并阻碍尿液从膀胱流出。这会导致尿频、尿流细弱、尿流中断、尿路感染、夜尿增多等等症状。| aaurology
总的来说，对于健康年轻男性而言，站着尿和坐着尿都可以，具体什么选择就看个人或家庭卫生习惯。但对于有排尿困难、行动不便等健康问题的男性而言，坐着尿能显著改善排尿的顺畅度、减少残余尿，对健康有益。
参考资料：
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